“Patrząc z perspektywy ewolucji, emocje pozwalają nam automatycznie reagować na zmiany w otoczeniu. Z perspektywy interpersonalnej widać, że zawsze, gdy stajemy się sobie bliscy, nieświadome procesy oceniania zachodzące w mózgu mobilizują uczucia w ciele. Dzięki tym uczuciom możemy się między … Continued
“Jaszczurki, lwy czy ludzie – wszystkich nas napędzają akty cielesnego pobudzenia, znane jako emocje. To one rządzą zachowaniem zwierząt. Jednak w przeciwieństwie do gadów i pozostałych ssaków, my, ludzie, jesteśmy w stanie uwiadomić sobie te akty fizycznego pobudzenia i nazwać … Continued
Nie czekaj z szukaniem pomocy, aż twoje objawy i cierpienie psychiczne będą na tyle silne i przykre, że pogorszą twoje codzienne funkcjonowanie, albo wręcz wyeliminują cię z twojego codziennego życia. Nie czekaj aż nie będziesz miał siły wstać rano z … Continued