“Teraz jest czas zbierania kamieni, czas uprzątania kamieni; dość już było rzucania kamieni. Jest czas na bliskość. (…) Czas na tworzenie bliskości jest czasem “zbierania kamieni”. Cały nasz świat usiany jest kamieniami, które są ciężkie, ostre i niebezpieczne przez to, … Continued
“Patrząc z perspektywy ewolucji, emocje pozwalają nam automatycznie reagować na zmiany w otoczeniu. Z perspektywy interpersonalnej widać, że zawsze, gdy stajemy się sobie bliscy, nieświadome procesy oceniania zachodzące w mózgu mobilizują uczucia w ciele. Dzięki tym uczuciom możemy się między … Continued
“Co oznacza termin “lęk”? Afekt strachu pojawia się w związku z nieświadomym wykryciem zagrożenia. Emocja strachu odnosi się do nieświadomego pobudzenia ciała przez układy nerwowe: somatyczny i autonomiczny. Układy te wywołują objawy mocniejszego bicia serca i pocenia się dłoni. Uczucie … Continued
Przysięgam wam, że płynie czas! Że płynie czas i zabija rany! Przysięgam wam, przysięgam wam, Tylko dajcie mu czas, Dajcie czasowi czas. Pozwólcie czarnym potoczyć się chmurom Po was, przez was i między ustami, I oto dzień przychodzi, nowy … Continued
Rzadko odchodzimy dlatego, że partner jest nam obojętny. Najczęściej odchodzimy – zwłaszcza jeśli nie zdarza się to po raz pierwszy – ponieważ straciliśmy nadzieję i zapał. Ponieważ nie wiemy, jak przerzucić piłkę nad siatką i rozwiązać węzeł nie do zniesienia. … Continued
“Wszystkie metody terapeutyczne są tylko technikami. To, co najistotniejsze-żywy człowiek- pozostaje tajemnicą, wykraczająca poza kwestie czysto techniczne. Każdego dnia w kontakcie z moimi pacjentami przekonuję się, że problemów psychicznych nie da się rozwiązać tylko za pomocą odpowiednio prowadzonej psychoterapii. Musiałem … Continued
Jedyną drogą do prawdziwego uzdrowienia zarówno wewnętrznego jak i uzdrowienia zranionej relacji, jest komunikacja. Komunikacja podtrzymuje więź. Komunikowanie się z samym sobą, czyli kontakt z własnymi uczuciami, pragnieniami, myślami, pozwala rozumieć siebie, dbać o siebie, a tym samym podtrzymuje miłość … Continued
Największe przygody Twojego życia kryje okres spokoju. Pracujesz od rana do wieczora. Budujesz coraz więcej, masz wiele zainteresowań i ani jednej wolnej chwili. Jak sądzisz, ile świeżości napłynie w Twoje życie, jeśli pozwolisz sobie na spokój i samotność? Jeśli przestawisz … Continued
“Moi klienci ciągle pytają po pierwszych spotkaniach, czy wszystko idzie tak, jak należy. Mają uczucie, że stracili kontrolę nad sobą. Jeśli ktoś po długim okresie odrętwienia poszukuje ponownie kontaktu ze swoją istotą, płyną nieznane dotąd łzy. Nieoczekiwane dotąd wybuchy wściekłości … Continued
“Wszystko, czego doznajemy, wszystko, co nas porusza i nas spotyka, jest tym, czego potrzebujemy w tej podróży. Nasze życie jest skrojone na naszą miarę. To najlepsza sposobność do rozwoju, niezależnie od tego, jak wygląda. (…) W chwili teraźniejszej wszystko wydaje się … Continued