Zapraszamy na warsztat ABC ISTDP!

 

Jeśli chcesz zapoznać się z metodą Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej, zapraszamy na nasz autorski warsztat. Podczas warsztatu dowiesz się jak radzić sobie z uczuciami, jak regulować swój lęk i jakich adaptacyjnych mechanizmów psychologicznych używać w kontaktach z innymi i ze sobą samym. Warsztat proponuje dużo praktycznej wiedzy, którą można zastosować od razu. Dzięki temu lepiej będziesz się czuł ze sobą samym, a Twoje relacje z innymi będą mogły stać się bliższe i bardziej satysfakcjonujące.

Termin warsztatu: 6 maja w godz. 14-20

Miejsce warsztatu: Pracownia Horyzonty ul. Wandy 11 A m 2, Warszawa

Koszt warsztatu: 290 zł

Prowadzące: Anna Judycka i Oksana Świerczyńska

Więcej informacji i zapisy pod adresem: https://www.istdp-terapia.pl/warsztaty-dla-pacjentow.html#abc-istdp

 

 
 
Umawianie terminów wizyt wyłącznie telefonicznie.
Konto bankowe do rozliczeń: 
Anna Judycka Psychoterapia
Nr rachunku (mBank):
60 1140 2004 0000 3102 6777 0450

 

 

Aby umówić się na spotkanie zadzwoń:

tel. 508 348 845

 

Blog o psychoterapii i nie tylko

Potrzeba miłości. Zacznij od siebie!

Człowiek szuka pomocy lekarza, terapeuty, gdy doświadcza cierpienia, z którym sam nie potrafi sobie poradzić. Gdy wszystkie dostępne mu sposoby uśmierzania bólu już nie wystarczają, zwraca się o pomoc do specjalisty. Decyzja żeby... READ MORE

Samodzielna praca z lękiem

Wydobądź się z poziomu intelektualnego, zwracając całą swoją uwagę na spód stóp. Poczuj grunt pod nimi. Ćwicz głębokie oddychanie przeponą. Wyjdź na spacer i obserwuj otoczenie. Nazwij trzy kolory, trzy dźwięki i trzy... READ MORE