Psychoterapia zmienia nasz mózg

„Psychologia jest nauką. Psychoterapia to sztuka.”

Nancy McWilliams, psychoterapeutka, pisarka

„Z badań empirycznych nad psychoterapią wynika coraz wyraźniej, że to właśnie relacja łącząca pacjenta i terapeutę ma charakter leczący. Relacja to pojęcie jednak nieco abstrakcyjne. Co zachodzi między dwiema osobami, kiedy jedna z nich wchodzi w relację z cierpieniem, a wychodzi z niej czując, że pozbyła się objawów, że jest bardziej pełna życia, sprawcza, szczera?
Ostatnie badania z zakresu neurobiologii pokazują, że gdy dwoje ludzi pozostaje ze sobą w stałym, szczerym związku emocjonalnym, ich mózgi powoli się zmieniają. Wypracowują oni własny unikalny i zsynchronizowany wzorzec relacji, co prowadzi do powstania nowych połączeń nerwowych w ich mózgach, zwłaszcza w obszarach odpowiedzialnych za wyobraźnię i afekt oraz w głębokich strukturach prawej półkuli. Nasz mózg dosłownie rozwija się w kontakcie z mózgiem drugiego człowieka.”

Nancy McWilliams „Psychoterapia psychoanalityczna”, 2011