Zapraszamy na psychoterapię dla par prowadzoną przez dwoje psychoterapeutów
– kobietę i mężczyznę.

Jakie są zalety takiej współpracy 2 x 2?

  • zachowana jest perspektywa i kobieca i męska, dzięki czemu każda z osób w parze może się czuć bardziej widziana i rozumiana, a współpraca przebiega w większej równowadze
  • dwoje kompetentnych specjalistów – czworo oczu, czworo uszu, dwa serca i dwa umysły działają razem na rzecz danej pary, co pozwala na wnikliwsze i szersze rozumienie, w efekcie intensyfikując, harmonizując oraz skracając proces zmiany

    sesje odbywają się z częstotliwością raz na dwa tygodnie w dwóch lokalizacjach:
    Piastów, ul. Warszawska 43/168
    Warszawa, ul. Polna 3a/25

    koszt: 60 min – 450 zł, 90 min – 600 zł

Zapraszamy do współpracy!

Warsztat „ABC zdrowej regulacji uczuć i lęku”

Czy Twoje ciało czasem krzyczy, zanim zdążysz pomyśleć?
Czy napięcie, lęk, złość, smutek zalewają Cię falą nie do zatrzymania?
A może… odcinasz się od emocji i czujesz się pusty w środku?

🔻 JEŚLI:

  • Twoje ciało reaguje silnie na stres (zawroty głowy, drżenie, duszności)
  • Odczuwasz bóle bez medycznego uzasadnienia
  • Przeżywasz wybuchy emocji, które trudno powstrzymać
  • Masz trudności z wyrażaniem siebie, bronieniem swoich racji
  • Czujesz się „odłączony”, zobojętniały, zamknięty
  • Masz reakcje, które utrudniają Ci życie i relacje z innymi

➡️ TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE.

Podczas warsztatu nauczysz się rozpoznawać własne nawykowe i raniące ciebie i innych mechanizmy tłumienia uczuć i będziesz mógł/mogła zastąpić je dojrzałymi sposobami komunikowania uczuć, potrzeb i granic. Nauczysz się rozpoznawać własne objawy lękowe i nauczysz się je obniżać za pomocą konkretnych ćwiczeń. Warsztat proponuje dużo praktycznej wiedzy, którą można zastosować od razu. Dzięki temu lepiej będziesz się czuł/czuła ze sobą, a Twoje relacje z innymi będą mogły stać się bliższe i bardziej satysfakcjonujące.

Zapraszamy!

Termin warsztatu: 27 lutego 2026, piątek, w godz. 14-20

Miejsce warsztatu: ul. Polna 3 a /25, Warszawa

Koszt warsztatu:

UWAGA PROMOCJA! do 31 stycznia warsztat jest dostępny w cenie 590 zł, po tym terminie cena wzrasta do 690 zł. Dla par dostępna jest zniżka 200 zł od pary.

Zapraszamy do zapisów. Ilość miejsc jest ograniczona.

/w cenę wliczona jest teczka z materiałami, prezentacja oraz poczęstunek i napoje/

Prowadzące: Anna Judycka i Wioletta Szczerbińska, psychoterapeutki ISTDP

Więcej informacji i zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy: 
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScIBmofyPe3P1ncMt8YFT2Bng5NYN_H2DLgnhir5hj02zXRRw/viewform?usp=dialog

Można także zgłaszać się bezpośrednio u mnie na adres ajudycka@wp.pl

Szczegółowy opis warsztatu w krótkim filmiku na mojej stronie na FB:

https://fb.watch/s1I92V4XkJ

ZAPRASZAM!

Anna Judycka Psychoterapia

Umawianie terminów wizyt
wyłącznie telefonicznie.
Konto bankowe do rozliczeń: 
Nr rachunku (mBank):

60 1140 2004 0000 3102 6777 0450

Aby umówić się na spotkanie zadzwoń:

tel. 508 348 845

Dla kogo psychoterapia?

Po czym poznać, że warto skorzystać z pomocy?

Zapytaj terapeutę

Jakimi metodami pracuje, jakie ma wykształcenie?

Kim jestem?


Kilka słów o mnie

Zadzwoń

i umów się na pierwsze spotkanie konsultacyjne

Blog o psychoterapii i nie tylko…