UWAGA. Zmiana adresu gabinetu.
Szanowni Państwo, w dalszym ciągu możliwe są sesje psychoterapii online przez przez Internet.
Umawianie szczegółów technicznych i terminów wizyt wyłącznie telefonicznie.
Konto bankowe do rozliczeń:
Anna Judycka Psychoterapia
Nr rachunku (mBank):
60 1140 2004 0000 3102 6777 0450
Aby umówić się na spotkanie zadzwoń:
tel. 508 348 845
Blog o psychoterapii i nie tylko
Potrzeba miłości. Zacznij od siebie!
|
Człowiek szuka pomocy lekarza, terapeuty, gdy doświadcza cierpienia, z którym sam nie potrafi sobie poradzić. Gdy wszystkie dostępne mu sposoby uśmierzania bólu już nie wystarczają, zwraca się o pomoc do specjalisty. Decyzja żeby... READ MORE
Samodzielna praca z lękiem
|
Wydobądź się z poziomu intelektualnego, zwracając całą swoją uwagę na spód stóp. Poczuj grunt pod nimi. Ćwicz głębokie oddychanie przeponą. Wyjdź na spacer i obserwuj otoczenie. Nazwij trzy kolory, trzy dźwięki i trzy... READ MORE
Zatrzymanie
|
Epidemia koronawirusa zmusza nas do zatrzymania się. Gdy zmniejsza się ilość zewnętrznych bodźców związanych z codziennym pośpiechem i mnogością spraw do załatwienia, bodźców, które zwykle odciągają naszą uwagę od nas samych, możemy być... READ MORE